Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mondanátok otthon elvégezhető!...

Mondanátok otthon elvégezhető! SÚLY és GÉP MENTES! Erősítő gyakorlatokat?

Figyelt kérdés

hasprés, felülés, törzsemelés és fekvő különböző magasságokba már volt, ebből lejön 80 egy szuszra. Mit tudnék még csinálni? Most főleg lábra szeretnék főleg vádli

2012. máj. 3. 17:28

1/3 anonim

válasza:

ugrálókötél, futás , gugolás , 1 lábon gugolás.. bármi amit a lábaddal csinálsz

2012. máj. 3. 17:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

guggolás, kitörés, egylábas vádli

[link]

2012. máj. 3. 17:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszöntem :D

2012. máj. 3. 18:23

Kapcsolódó kérdések:

Milyen boksz gyakorlatokat tudnék otthon elvégezni?

Otthon szeretnék olyan gyakorlatokat végezni, amik javítják a tartást! Mit javasoltok?

Szeretnék izmosodni, milyen otthon végezhető gyakorlatokat ajánlanátok?

Otthonra milyen gyakorlatokat ajánlotok, hogy leadjam a hasamról a fölösleget?

Tudnátok olyan otthon végezhető "gyakorlatokat" írni, amivel hajlékony (abb) leszek és megtudok csinálni egy spárgát?

Milyen gyakorlatokat ajánlatok, melyet otthon, mindenféle sporteszközök nélkül el tudok végezni, és mennyit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!