Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen otthon is elvégezhető...

Milyen otthon is elvégezhető nyakizmokat erősítő gyakorlatok vannak? (amiknek nincsenek káros hatásaik )

Figyelt kérdés

Elég vékony a nyakam, kicsit erősíteni szeretném, illetve a hátul lévő a nyak felől a vállakhoz csatlakozó izmot szeretném erősíteni.

2010. febr. 7. 14:44

1/1 anonim

válasza:

Trapézizom,másik nevén csuklyaizom

2010. febr. 7. 19:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelő/fehérje/stb szerek fiatal kezdőknek, mit ajánlotok? +testedzési gyakorlatok, szabályok. Help!

Hol tudok olyan fehérjeport venni, amiben semmilyen káros E sincsen? (mert mindegyikben van, de van amelyikek ezek közül nem károsak)

Létezik olyan cikk, amivel meg lehet győzni a szülőket, hogy a fehérjepor nem káros? 17/F

Milyen otthoni gyakorlatok vannak amivel felső tetemet tudnám edzeni? Has mell és kar izmokat

Az izomláz káros az izmokra?

A szegycsontom körüli mellizomra hogy tudok gyúrni? Milyen gyakorlatok? Vagyis a felső mell középső részére, a felső mellizmom lejt kiszögben a szegycsontomra...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!