fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen otthon végezhető...

Milyen otthon végezhető mell-, ill. hátizom erősítő gyakorlatok vannak?

Figyelt kérdés
2009. dec. 11. 17:01
 1/4 anonim ***** válasza:
85%
Fekvőtámasz,Húzódzkodás, Kétkezes súlyzó
2009. dec. 11. 18:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:
55%
Malomkörzés előre, hátra.Karkörzés előre, hátra. A mellúszás kéztempója levegőben.Tapsolás elöl, hátul Tapsolás elöl alül, és fej fölött, nyujtott kézzel. Ugyanezek, kézhát érintéssel, nem tenyérrel. Ezekből célszerű sorozatokat végezni, számolva, pl 10-eket.
2009. dec. 11. 23:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
négyütemű fekvőtámasz ;)
2009. dec. 12. 15:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:

[link]


itt megtalálsz mindent

2009. dec. 15. 18:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!