Zeusz310 kérdése:
Valaki tud olyan mell izom fejlesztő gyakorlatot amit lehet otthon is csinálni és nem kell hozzá súlyzó?
Figyelt kérdés
Otthon van ilyen húzódzkodórudam ha azt lehet ilyen célra használni.2011. júl. 1. 17:17
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámasz, tolódzkodás előre dőlve, mellre koncentrálva.
2/6 anonim válasza:
válasza:Amit paraszt írt, az jó. Bár egy konditermi edzéshez közel sem hasonlítható.
4/6 A kérdező kommentje:
tolódzkodást hogy érted? a fekvő pedig mellel párhuzamos széles tartásban?
2011. júl. 1. 22:38
5/6 anonim válasza:
válasza: 6/6 anonim 
válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=S2TbrxNl5kg&feature=related
Ilyen videók között nézz szét youtube-on.Van,amelyiknél konkrétan leírja a széria/ismétlésszámot is,de össze is dobhatsz magadnak egy programot,válogatsz gyakorlatokat a videókból.Sok sikert;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!