Nőként jónak számít vízszintes lábtolónál a 210 kg-val 12-14 ismétlés, vagy inkább átlagos? 22/ N

Nem tudom, milyen nehézségi arányban van a vízszintes lábtoló a normálhoz és a guggoláshoz képest, így passz, viszont azon nők többsége, akiket én láttam eddig konditermekben inkább a 21 kilót választanák, és azt is összegként, szóval én megdicsérlek :D

Én is csak a normális lábtolót ismerem , de elismerésem széép :)

Nyilván nem rossz, de ezeknél a gépeknél nem mindegy az áttételezés. Nem tuti hogy az valós 210 kg. Nézd meg, hogy mennyivel nyomják a srácok. :)

Akkor tényleg jó, de azért kipróbálnám, hogy nekem mennyivel menne.:)

Akkor jó vagy tényleg, gratula! Nem is barbisúlyokkal kell nyomni nőknek sem.:)