Szoba biciklit készülök venni. Elkezdtem diétázni. A legtöbb felesleg a hasamon van. Biztos hogy a bicikli a megfelelő választás?

Nekem évek óta van futópadom és rendszeresen használom,mert szeretek mozogni,eljárogatni viszont nincs lehetőségem.Azt gondolom aki kellően elszánt az akár otthon is elkezdheti a mozgást,de ha nincs meg ez az elszántság,akkor a terembejárást is abbahagyja 1-2 hónap után ha nem alakul át úgy ahogy ő kitalálta:)

A páromnak úgy sikerült, hogy hasizom-edzést végzett. Hanyattfekvésből felülés, de csak max 35 - 40 fokban, és a karok a fej alatt. A felülések számát ésszerűen magad határozd meg; ahogy kellemesen, erőltetés nélkül bírod.