Szoba biciklit készülök venni. Elkezdtem diétázni. A legtöbb felesleg a hasamon van. Biztos hogy a bicikli a megfelelő választás?

Igen,az a legjobb. :)

Ha hozzászoktál a mozgashoz akkor meg kimehetsz futni stb.

Nem megfelelő választás.

Az egész testünkön terhelni kellene az összes fő izomcsoportot, az edzésnek célja is van, nem elég egyetlen mozgással, néhány izomcsoport átmozgatása.

Fogyni pedig szálkásító étrendtől lehet.

Akkor nem mondok mást inkább.

Logikus, hogy ne erőltesd meg a törzsmerevítő izmaidat, nehogy erősödjön a hátad, hasad, karod is.

Nem is számít hogy sok sportoló is pocakos, a testzsírunk NEM az étkezésen múlik.

szerintem sokkal jobb!:)

és a kulonbozo fokozatállítás miatt több helyre is edzhetsz lábon!:)

igazából senki nem mond "mást" mindenki azt mondja, hogy testmozgás kell.

A legtöbb esetben a szobabiciKlibõl és a futópadbòl néhány hét alatt ruhafogas lesz. Ha minden áron otthon akarsz testmozogni és fogyni, sokkal költséghatékonyabb egy sámli és a lépcsõzés rajta. a szobabiciklik egy idõ után borzalmasan hangosak, ezeért mindenki megutálja. ha fogyni akarsz elsõdleges az étrend, a sok testmozgás is csak megfelelõ kajával lesz hatásos.

"A szobabicikli nem hatásos"

Ha vacak étrenddel,átgondolattlanul esel neki akkor semmi sem hatásos.

Kérdező nem mondunk ellent egymásnak..

Diétázz és mozogj akkor fogsz fogyni.