Kerekparozas melle izotonias ital, feherje stb?
Figyelt kérdés
Nem vagyok jartas a temaba, csak olvasgattam.. Naponta tekerek 1 orat intenzivebben, ami remelem tobb lesz. Tekeres elott, kozben, utan mit erdemes fogyasztanom, hogy allokepessegem javuljon, esetleg fogyjak?2014. máj. 5. 08:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:1 órás tekerés az igazából nem sok, de attól függ hogy mennyire intenzíven tekersz, na meg hol, meg mivel, csak vízszintben, vagy emelkedő is. Meg milyen sebességgel.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:izotóniás ital=víz+só...
legegyszerûbb 1 liter vízbe 1 kiskanál só+ valami amitõl édes lesz, hogy jobban csússzon. én egy narancsot szoktam belefacsarni.
az alkoholmentes sör is kiválló izotóniás ital csak a bubik bezavarnak, igy azt max bringázás utánra javaslom...
3/3 anonim válasza:
válasza:az állóképességed a rendszeres kitartó edzéstõl fog javulni a homeosztázis miatt, fogyni meg az étrended függvényèben fogsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!