Az igaz, hogy nem szabad 2 órahosszáig edzeni? Futás vs aerobik? Melyik a jobb és miért? Milyen mozgásformát ajánlotok zsírégetésre?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 24. 18:47
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szabad, csak nincs értelme, mert hosszabb edzésnél már nagyobb izomvesztés lesz. Tapasztalat.
A zsírleadás az étrenden múlik, ezen kívül hogy te kocogsz, bicajozol vagy aerobikozol az kb mindegy, csak végezz valami aerob edzést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!