Fogyni szeretnek: melyik jobb, az aerobik vagy a fitness?

Mindkettő!:) Én olyan fitnessbe járok, ahol vannak kurzusok, olyan aerobikszerűek, és az a jó, ha ezekből csinálok többet, mint csak a fitnesst, mert minél több a cardio, annál jobb, és a fitnessben csak (általában) az elején meg a végén van valami cardioedzés, taposógép, bicikli vagy valami hasonló. A csoportos aerobic meg fárasztóbb is, mint mikor végignyomom a kis előírt fitnessgyakorlataimat, mert az előbbi csoportban zajlik ugye, aminek a húzóereje miatt nagyobb erőbedobással csinálom.

A ritmikus sportgimnasztika!