Zumba vagy Aerobik? Párom szeretne az egyikre menni de kérdéses melyik jobb? Alakformálás és fogyás szempontjából? Étrendje rendbe van, én kondiba járok így ebbe segítettem neki, de már nem szeretne oda jönni ki akar próbálni valami mást is.

Értem a célzást :)

De lehet fogyni vagyis látszatba fogysz, de közbe izmosodsz ami lehet tömeg plusz lesz az izom miatt.

Szóval összegezve itt is fogysz csak nem súlyba.

De az is lehet ugye ,hogy a súly marad és izmos jobb alakú lesz.

:)

A kérdés ugyan az erre melyik a jobba konditermen kívül azzal tisztába vagyok én is, hogy az a legjobb de ha ki szeretne próbálni mást is akkor legyen :)

Szóval melyik a jobb a zumba vagy az aerobik?

De én is az aerobik mellett voksolok.

Láttam Zumba edzést is az inkább olyan tánc meg minden de szerintem egy aerob erősebb ebbe a kategóriában.

Aerobiktól már láttam "fogyni" és átalakulni lányokat.:)

Rendbe nem ez a kérdés ,hogy mikor honnan fogyunk le. Tudom én is kicsit rosszul fogalmaztam, de a lényeg majdnem ugyan az, és egy ideje járok már testépítésre azért is írtam ,hogy azokkal a dolgokkal képbe van ő is én is ne, hogy valaki diéta vagy étrend beszélgetésbe menjen :)

Csak ezekhez nem értek vagyis mivel nem voltam ilyenen sose így nem tudom ,hogy mire...

De akkor marad az aerobik. De még várom olyanok írását akik valamelyikre járnak, és sikereket vagy csalódásokat írhatnak. Köszi!