Hatékonyabb az edzés ha izomlázra dolgozunk rá?
Figyelt kérdés
Pár napja elkezdtem edzeni, s mivel kicsit túlhajtottam magam kialakult az izomláz. Minden nap eljárok futni, csinálok haspréseket, használom az elliptikus trénert, és kombinált edzőgépet is. A kérdés adott, csak értelmes válaszokat szeretnék. Nagyon szépen köszönöm előre is!2014. ápr. 17. 11:27
1/3 Csiß 
válasza:
válasza:Nem lesz hatékonyabb de nem is árt.Nem csökken/növekszik az izom teljesítménye izomláz miatt.Ha ráedzel akkor max kicsit (nagyon kicsit) gyorsabban fog regenerálódni.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2014. ápr. 17. 11:45
3/3 anonim válasza:
válasza:Regenerálatlan izomnak pont nem segít a ráedzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!