Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hasizmot máshogy is lehet...

Hasizmot máshogy is lehet erősíteni, edzeni, mint felüléssel?

Figyelt kérdés

Hogyan ,milyen gyakorlatokkal?

#izom #edzés #torna #erősítés #test #hasizom #gyakorlat

2014. márc. 7. 22:00

1/2 anonim

válasza:

Hasprés, lábemelés. Ezek fajtái.

2014. márc. 7. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Itt találsz párat: [link]

2014. márc. 7. 22:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futni szeretnék, mivel érdemes lábat erősíteni előtte?

Erősíteni akarok! Mit ajánlotok?

Húzódzkodáson kívül milyen gyakorlattal tudnám erősíteni a bicepszem?

A felüléssel, guggolással, kitöréssel és az ehhez hasonló gyakorlatokkal csak izmot erősíteni vagy fogyni is lehet?

Hátgerincferdülés mellett lehet hasizmot erősíteni felüléssel?

El akarok kezdeni erősíteni fekvőtámasszal és felüléssel. Hány darabot csináljak, és hogyan terheljem magam fokozatosan?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!