Flabelos nektek mennyire hatott?

A munkámnak élek, és rengeteget sétálok, ami csak a vádlimon látszik szépen, 161 cm vagyok és 54 kg :) Lehet nem az izomnak köszönhető....de sokkal keményebb a combom, mások szerint is :) Nem arról van szó, h nem szeretek mozogni, csak tőlünk a legközelebbi kondi 1 órányira van, az oda-vissza 2 óra, ha még ott vagyok csak 2 órát...az 4 óra kiesés...általában csak este érek rá mozogni, és mivel fiatal vagyok, és sok errefelé a kóbor kutya, meg a beszólogatok, eléggé elment tőle a kedvem :/

Kedves kérdező: Nekem is van tőle izomlázam. Ha jelentkezik a fájdalom, akkor vegyél kicsit vissza a fokozatból, vagy hajlítsd be a térded :) Rá is ülhetsz, a lábaid legyenek kinyújtva spiccbe, legalább a popsiddal 1magasságban, a kezeiden támaszkodj, amik szintén a flabéloson vannak :)