Szerintetek mennyire lenne hatásos?
A jobb kulcscsontom már egy váll körzéstól kattog, kicsit elmászik.. a csuklóm pedig a sima fekvőtől egy rövid idő után szúr :/
úgy gondolom, hogy ízületi probléma
szerintetek a fegyencedzés mennyire lenne eredményes?
azt olvastam, hogy az első pár lépés az ízületeket erősíti inkább mint az izmokat
vajon segítene?
szeretnék mindenképpen edzeni komolyabban is, de ez egy kicsit hátráltat. :/
válasza:Azért mellette kerüld a lektin tartalmú növényeket (gabonák, burgonyafélék, hüvelyesek) és fogyassz mondjuk kurkumint, zselatint.. és húst dögivel.
Amit írtál azért eléggé nem hangzik jól.
válasza:Egészzséges test szempontjából, a kattogás, fájdalom.
Direkt vannak tornák amiket harcművészek is használtak a testük karbantartásáért, ilyeneket is lehetne nézni.
A fegyencedzés mondjuk akármilyen jó is, azért még nem gyógytorna.
A táplálkozás a másik, amire tényleg figyelj oda. A kommersz nyugati táplálkozás gyulladásfokozó. Ez azért nem jó dolog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!