1 hónap alatt 10 kg felesleggel mennyit tudnék fogyni?
Figyelt kérdés
Hány kg-t tudnék max fogyni és milyen sporttal, milyen rendszerességgel űzve?2014. jan. 1. 21:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító diéta és heti 3x45 perc futás.
Havi 3-4 kg a normális fogyási ütem.
2/4 A kérdező kommentje:
Hát a 45 perc egyhuzamban biztos nem fog menni. De ameddig birom, futók majd. Köszi szépen!
2014. jan. 1. 21:46
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem feltétlen kell futnod. Aerob tartományban kell mozogni 45-50 percet. Ez lehet gyors gyaloglás és bringázás is 130-as pulzus környékén.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem szupergyorsan kell rohanni hanem közepes tempóban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!