Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány fekvőtámaszt tudsz nyomni?

Hány fekvőtámaszt tudsz nyomni?

Figyelt kérdés

Olyanoktól kérdem, akik nem szoktak gyakran sem fekvőtámaszozni, sem gyurni.

2013. dec. 6. 22:26

❮ 1 2

11/12 anonim válasza:

A legtöbb 60, de az nagyon szabályosan! Egy ismerősöm 10 éve gyúr és LAZÁN mégegyszer mondom LAZÁN megcsinál 80-at.

2013. dec. 7. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Én heti egyszer , vagy két hettente egyszer, nyomok néha pár fekvőtámasz. Régen rengeteget csináltam most ugy 50-60 menne. 30-40-et szoktam lenyomnai ritkán hogy ne gyengüljek lee! :)

2014. jan. 9. 20:39

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Aki megtud csinálni 6 egykezes normál fekvőtámaszt az fekvenyomásba ki tudja nyomni a saját súlyát kb 3szor?

Szép teljesítmény az, ha egy lány le bír nyomni 2 egykezes fekvőtámaszt?

Ha fekvőtámaszt tudok csinálni 30at szabályosan akkor fekvenyomó padon is beletudok nyomni a saját testsúlyomba? És lenne még egy kérdés a húzockodást mi helyettesíti?

Ha fekvőtámaszt csinálok akkor az egész testsúlyomat nyomom ki ugye? Tehát akkor fekve padon is kitudnám nyomni azt a súlyt jelen pill-be (57kilót)?

Egy fekvőtámaszt se tudok megcsinálni. Hogyan eddzem meg meg magam október elejére, hogy 10-et ki tudjak nyomni?

Miért van az h nem tudok egy szabályos fekvőtámaszt sem megcsinálni, de 15 kilót kitudok nyomni kb.10X egymás után?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!