Mit sportoljak ilyen testalkattal?

egy sima melltartó és rá 2db sportmelltartó,az fogni fog.

amúgy ökölvívó edzésre nézz le.

ott lesz a korosztályod,lesznek lányok,hasznos dolgokat tanulhatsz nem fecsérlik az idődet felesleges dolgokkal.

a tanultakat élesben kipróbálhatod idővel edző küzdelemben,ezért folyamatosan képben leszel a tudásodat illetően.

Egészen pontosan miért a küzdősportok érdekelnek? Mi a célod?

Szerintem az egészségmegőrzés a leges-legfontosabb cél, ezért a legfontosabb lenne a ízületeidet, izmaidat, az inakat rendesen erősíteni és karbantartani. Erre néhány javaslat:

(a) Hot iron (edzés)

(b) Kettlebell (edzés)

(c) Crossfit (edzés)

(d) Fegyencedzés otthon

(e) Konditermi súlyzós edzés

(f) Edzés thera band (gumi)szalaggal otthon

Igazából a küzdősport edzéseken is van erősítés, de nem annyira teljeskörű, mint a fentiek, és a legtöbb helyen el is sumákolják. Pl. ha a fegyencedzéssel csinálod a fekvötámaszt, szépen fokozatosan épít fel hónapok alatt, hogy meg tudd csinálni szabályosan; a küzdősport edzésen meg közlik hogy na akkor nyomj le 30 fekvőtámaszt úgy, hogy egyet se tudsz szabályosan, és akkor mindenki elkezd csalni. Semmi értelme.

Azért is kérdezem, mert pont a karate esetében szerintem rendes erősítés nélkül nagyon káros az ízületekre a robotember mozgás, a térdre meg különösen. Menj le egy karate edzésre, a legtöbb embernek ropog a térde és térdgumival megy be edzésre...

Olyan edzést keress inkább, ahol harmonikus gömbszerű a mozgás, mint pl. boksz, kali, belső kung-fu, aikido. És csak olyasmit kezdj el, amit utána 30 éven keresztül csinálni fogsz, és rendesen megtanulod, mert akkor van értelme.

Amúgy a bokszban tényleg nem akadályoznak a nagy mellek annyira, nálunk is vannak nagymellű lányok és sportmelltartóban simán bokszolgatnak.

Izmos testalkatú, nagy mellű nő vagyok, mégis futok. Létezik sportmelltartó és arra veszek rá még egy sportdresszt, amiben van beépített sportmelltartó. Leszorít mindent és nem mozog semmi.

Most költöztem én is új városba, semmit és senkit sem ismerek, de kimentem futni, mert nem keresem a kifogásokat.

Ennyi.