TRX és súlyzós az alábbi módón jó lehet?
Figyelt kérdés
heti 3 súlyzós edzés és 2 trx-es. A trx edzések inkbb az állóképesség növelő fajta lenne. Szálksodni szeretnék, de nem gyorsan."ráér". Az étrendem az rendben van, csak azt nem akarom, hogy sok legyen együtt. Utna majd tömegelésnél kevesebb trx lesz és több súlyzós márcsak a phenés miatt is. Köszönöm a válaszokat!2013. nov. 12. 22:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:állóképességre szerintem a kettlebell jobb lenne,mint trx.
és nem kell kevesebb kettlebell tömegelés alatt sem,hanem több kaja kell.
2/3 anonim válasza:
válasza:+ aerob edzések is kellenének, ha szálkásítás a cél.
3/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem is a kettlebell jobb állóképességre mint a TRX.De ha te ragaszkodsz, hozzá nyugodtan csináld :).+ Aeorb mehet mellette(1óra séta), vagy kocogás(30-40perc), na meg az étrend az ami fontos lesz, de írtad rendben van :).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!