Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hiperhajlítás? Többi lent.

Hiperhajlítás? Többi lent.

Figyelt kérdés

Hiperhajlításnál és az ehhez hasonló gyakorlatokat valóban magas ismétlés számban kell végezni? (pl. 1x100 vagy 2x50) Azt tudom, hogy felhúzásoknál, jó reggelt gyakorlatnál nincs szükség rá.

#hát #edzés #derék #test #gerinc

2013. okt. 9. 19:26

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

A hiperhajlítás, mint gyakorlat helyettesíthető egyszerű homorítással?

Ti otthon hogyan végzitek a "hiperhajlítást"?

Hogyan tudnám erősíteni a derék és a fenék felső részének izmait? A hiperhajlítás nem jött be

Ha így csinálom a hiperhajlítást, az szabályos?

Hasedzés és hiperhajlítás?

Döntött törzsű evezés padon, hiperhajlítás, evezés rögzített rúddal, mik ezek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!