Tudnátok otthon elvégezhető boksz jellegű edzésformát/mozgást ajánlani lánynak? Kicsit izmosodni akarok, persze nem gigászi muszklikkal.

Azért a tanuláshoz nagyon nem árt egy edző, magadat hogy javítod ki? Plusz otthon hajlamosabb az ember ellébecolni a munkát.

Az meg hogy nő, és testépítés nem ördögtől való szókapcsolat, nőként ha akarnál se tudnál túl izmos lenni (bár mihez képest, a kis nyápicoknak manapság minden túl izmos), egy közepes eredmény is sok idő és munka, nem hipp-hopp. Szteroidot pedig senki nem fog neked ajánlani. Nem opció.

Áhh, én faladtam a reményt. Nem tudom eldönteni, hogy mit akar a kêrdező...

Szálkásítani vagy izmot növelni? Vagy csak bohockodni?

Én ezt nem értem...

Szálkásítás = zsírleadás.

Izmosodás = izomnövelés.

Eddig csak izmosodásról írtál, most meg letagadod. Nők...