Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehet ilyen hasam?...

Hogyan lehet ilyen hasam? (bőv. Lent)

Figyelt kérdés

Sziasztok!


Jelenleg ilyen a hasam:

[link]


164cm és 51 kiló vagyok. Heti 3-4x edzem 90 perces teljes átmozgatós edzést, és heti 1-2x futok 20 percet. Emellett diétázom (amiket általában eszem: zöldség, hús, hal, rizs, leves tészta nélkül)


Ilyesmi hasat szeretnék:

[link]


Tudom, hogy rengeteg munka és kitartás van benne, ez látszik, de mégis hogyan lehet eljutni idáig? Ahogyan most edzem az elég ehhez? Kb mennyi idő alatt érhetem ezt a szintet el?

Előre is köszönöm! :)



2013. okt. 3. 18:10
1 2
 11/12 anonim ***** válasza:
Így is szép lapos hasad van, ami a képen van úgy néz ki mintha nem evett volna vagy 2 napig. Meg kicsit látszik hogy van hasizma is.
2013. okt. 17. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Őszintén szólva, nekem jobban tetszik a képen lévő lány hasa, mint a sajátom, de kinek mi. :)
2013. okt. 17. 22:24
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!