Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 40 év feletti nők, hány...

40 év feletti nők, hány fekvőtámaszt csináltok megállás nélkül?

Figyelt kérdés

Nekem 15-nél nem megy több, szinte érzem, ahogy sorvadnak az izmaim, egyre gyengébb vagyok, hiába tornázom. :(

2013. szept. 27. 15:22

1/2 anonim

válasza:

Torna alatt mit értesz?

2013. szept. 27. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Attól függ, nekem ha rögtön bemelegítés után azzal kezdek, akkor teljesen szabályosból orr-érintéssel max 30. Derékszögig 40-45. Ha viszont előtte már jól lefárasztom magam, akkor orros talán 15, derékszöges 25 körül.

(44 éves vagyok)

2013. szept. 27. 19:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy tudnám gyorsabbá fejleszteni a futótempómat? És mit tegyek hogy több km-t is letudjak futni megállás nélkül?

Szeretnék kockás hasat. Hány fekvőtámaszt kell naponta megcsinálnom/miket kell csinálnom hogy elérjem hogy látszódjanak a kockák?

Hogy tudnám gyorsabban nyomni a fekvőtámaszt?

Hogyan edzek h 10 napon belül a lehető legtöbb fekvőtámaszt, felülést tudjak megcsinálni, illetve hogyan javítsak a futásomon?

Ki tud legalább 300 fekvőtámaszt megállás nélkül?

Egy nap megcsinálok 100-200 fekvőtámaszt vagy akár többet is, úgy hogy megcsinálok 25-t utána kis pihenés megint 25, ez így ér valamit? Valaki aki esetleg így...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!