Hironnad kérdése:
Hogyan edzek h 10 napon belül a lehető legtöbb fekvőtámaszt, felülést tudjak megcsinálni, illetve hogyan javítsak a futásomon?
Figyelt kérdés
Hamarosan részt kell vennem egy fizikai felmérőn, aminek a elég nagy tétje van. 3200m-t kell futni, 2 perc alatt kell fekvőtámaszt, és 2 perc alatt felülést csinálni. Csak pár pont kéne plusszba, szóval nem a nulláról kezdem, csak kéne némi javaslat, h hogyan tudok ezeken még javítani viszonylag gyorsan. A válaszokat előre is köszönöm.2013. aug. 22. 20:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Úgy hogy mindennap gyakorlod ezeket, az utolsó két napban meg pihensz!
2/3 anonim válasza:
válasza:GTG módszer- Meztelen Harcos.
Pár óra alatt ki lehet olvasni a könyvet.
3/3 A kérdező kommentje:
oks, thx a válaszokat
2013. aug. 23. 21:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!