Mar 2 napja izomlázam van. Ez jó megoldás?
Figyelt kérdés
Hamarabb elmúlik az izomlázam ha több tápanyagot viszek be? (Ch,fehérje,növ. olajok)2013. szept. 20. 10:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hamarabb tudsz regenerálódni, igen. De egy kemény lábedzés ( vagy mell, hát) után természetes a több napos izomláz. A nagy izomcsoportoknak hosszabb a regenerálódási ideje.
2/4 A kérdező kommentje:
Szerdán láb nap volt. Es még most is nehézkes a lépcsőzés
2013. szept. 20. 10:49
4/4 anonim 
válasza:
válasza:nekem a legdurvább 4 napig volt izomláz a combban és a vádliban, de olyan szinten h ha leültem, akkor mielőtt felakartam állni, elkezdtem nyújtani a vádlit és a combomat h egyáltalán fel tudjak állni, de ez csak akkor volt mikor guggoltam.
amint a guggolás ki lett szedve az edzésből megszűnt mindez:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!