Mit fenék formáló gyakorlatokat tudtok ajánlani a futáson kívül?
Figyelt kérdés
2013. aug. 24. 19:57
1/3 Dogmatix91 
válasza:
válasza:A futás nem fenékformáló. Alig dolgozik valamit a farizom futás közben. A teljesség igénye nélkül: kitörés, guggolás, bolgár guggolás, merevlábas felhúzás, bringázás, lépcsőzés.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Így van, a futás az pont nem jó formálásra. Formálás= izomnövelés, hiszen az izmok adják a formát. Tehát súlyzós guggolás, kitörés, stb.. lásd fentebb.:)
3/3 A kérdező kommentje:
köszii :)
2013. aug. 24. 20:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!