(Kép) Vádli és has formálására hogyan?
Sziasztok! A vádli és a has edzésével kapcsolatban szeretnék kérdezni.
Vádli: Amik az első képen szerepelnek, más megterhelésnek vannak kitéve? Vagy a genetika miatt más formájúak? Vagy mind a kettő? (A baloldali és az alsó (a kék háttérrel) erősnek tűnik, míg a jobboldali és a felső-középső kevésbé tűnik sprotosnak, annak ellenére, hogy vastagabbak, mindez vékony boka mellé, szóval nem kövérek, hanem az izom nagy. )
Második kép: ott a bokához közelítve, a csont két oldalán is van izom (a piros), ami vastagítható? Hogyan?
Has: A harmadik képet egy plasztikai sebészet oldalán találtam, azt írja, a has formája alkati. Tényleg van olyan, hogy hiába edzi valaki a hasfalát, az nem lesz lapos?
[link] Jpg
[link] Jpg
[link] Jpg
válasza:Wátdöfákk??!
Genetika.
"Tényleg van olyan, hogy hiába edzi valaki a hasfalát, az nem lesz lapos?"
Nem nincs. Senkinek sem lesz hasedzéstől lapos a hasa. Helyi zsírégetés nincs. Szálkásító diéta kell és heti legalább 3-4 aerob edzés.
Az első képen a 2 szélső vádli az izmos, lehet a sport miatt is, de lehet genetika is.
A második képen a bokánál lévő izmokkal nem sokat lehet tenni, de azok nem is látszódnak annyira. Sokkal jobban látszódik, és jól erősíthető a térd alatti 2 nagy izom, az lehet látványos is.
A harmadikra nemtom a választ :-)
16/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!