Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A Zumbától lelehet fogyni,...

A Zumbától lelehet fogyni, illetve feszes lesz tőle a comb és fenék?

Figyelt kérdés

#zumba

2013. júl. 25. 00:04

1/2 anonim

válasza:

Megfelelő étrenddel még egy ilyen kevésbé intenzív edzéssel id lehet fogyni. Feszes izmokhoz nem ártana erősítő edzés, pl fegyencedzés, súlyzós edzés.

2013. júl. 25. 06:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

másfél évig zumbáztam/ok de semmi változás azon kívül hogy ilyenkor egy zdnés ugrálós kikapcsolódásom van d.u.

2015. márc. 19. 15:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

175 cm és 55 kiló vagyok, nem szeretnék fogyni, viszont szeretnék feszesebb lenni. Ehhez elég a rendszeres futás?

Járok futni néha, meg tornázok. Fogyni különösebben nem szeretnék csak egészséges, feszes és sportos testet. Azt hogy érhetném el, hogy a mellemről véletlenül se...

Milyen gyakorlatokkal lehetnék feszes? Hogy tudok fenékről fogyni?

A hasamból szeretnék fogyni. A felülés mellett milyen hatékony módszerek léteznek még?

168cm és51kg vagyok. Semmiképpen fogyni nem szeretnék. Viszont feszes, izmos feneket, combot igen. Probaltam hizni de egyszeruenbilyen alkatom van. Milyen proteint...

A pilates jó, ha nem fogyni, hanem erősödni, feszesíteni szeretnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!