Résztávos edzésterv?
Figyelt kérdés
Tudna valaki írni nekem egy résztávos edzéstervet?
Szoktam futni, kb 3-4 km-t. Úgy tudom, hogy a résztávos edzés a gyorsaságot fejleszti (javítsatok ki, ha nem), ezért szeretnék elkezdeni így edzeni. De nem tudom mi az ideális tempó, meg egyáltalán hogy mekkora távokat szoktak.
Segítene valaki?
2013. júl. 20. 11:40
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!