Lehetséges így szálkásodni?
Figyelt kérdés
Heti 2 vagy 3 saját testsúlyos edzés + heti 2-3x40-50perc futás esetleg úszás néha. Valamint a saját testsúlyos edzéshez kérnék olyan segítséget, hogy mindig egész testre végezzem őket, vagy ugyanúgy osszam be, mintha súlyzóval edzenék és csak 2 vagy 3 izomcsoportot eddzek egyszerre?2013. jún. 25. 22:44
2/6 tap bela 
válasza:
válasza:Ha nincs fehérje diéta?!?!
Ha nincs BCAA és vagy EAA hozzáadottan?!?!
... akkor hogyan is gondolod?!?!
3/6 A kérdező kommentje:
kaja alap hogy rendben van, az edzés a kérdéses. napi 2-3g fehérje/tskg és 2g ch/tskg van.
2013. jún. 26. 12:40
4/6 A kérdező kommentje:
ja és napi 5-6 étkezésre szétosztva még mielőtt ezt is kérdezné valaki.
2013. jún. 26. 12:41
6/6 A kérdező kommentje:
nyugodj meg, rendben van a kajám, arra kérném a választ amit kérdeztem fent.
2013. jún. 27. 12:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!