Fegyenc edzés vagy napi 30-40 perc futás a jobb a fogyáshoz? Kb 86 kilógramm lehetek (nincs mérlegem) 180cm magas és 20 éves vagyok. Bővebben lennt! (Kép mellékelve! ) Kb ilyen alakom van.
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Úgygondoltam, hogy itt a nyár és jó lenne megszabadulni ettől a 10-15 kilógramm feleslegtől. Ti mit javasoltok erre? Hozzáteszem hogy a hasamon látszódik a legjobban :/ 10-15 kilógramm fogyástól megtud még nyúlni a bőr a hason? Hozzáteszem, hogy kockahasat akarok belőlle csinálni.Azt is hozzáteszem, hogy NINCS MINDEN NAP PÉNZEM PUCCOS KAJÁT ENNI! [link]
2013. jún. 20. 10:32
1/6 anonim 
válasza:
válasza:nem puccos kajára, hanem szálkásító étrendre van szükséged, fogyáshoz, ha a kaja rendben van, akkor szinte mindegy mit mozogsz, de az aerob a leghatásosabb. Hozzáteszem valóban itt a nyár,de mire 15 kg-t leadsz, az õsz/koratél is itt lesz, mire meg értékelhetô hasizmod lesz, nem csak a csupaszra leszálkásított hasfalad, addigra eljön a jövõ nyár is...
2/6 anonim válasza:
válasza:Hát igen sajnos nem 2 hét amig lefogysz meg kockás lesz a hasad.
3/6 A kérdező kommentje:
Nem baj, ha nem azonnal lesz kockás a hasam.
A lényeg, hogy nem akarom elb@szni a testemet... meguntam, hogy világ életemben hájas voltam. :( Szóval jó, hogy ha összel/koratélen adom le fullra. (most is itt ülök a gép elött és full hurkás vagyok kész vicc! :( )
2013. jún. 20. 11:24
4/6 anonim válasza:
válasza:azért annyira nagyon nem lhehetsz hurkás:) én 186 cm vagyok, decemberben még 125 kg voltam és akkor sem néztem még ki olyan nagyon hurkásnak, amúgy most értem el a 93 kg pár napja, ha hazaérek akár a diétám is belinkelhetem, de telóról nem tudom.
5/6 anonim válasza:
válasza: 6/6 A kérdező kommentje:
Ez nagyon jó cikk
2013. jún. 20. 15:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!