Combra, karra és hasra szeretnék rágyúrni. Ez így elég lesz?
Figyelt kérdés
Van egy kondigépünk, azon szoktam combra és karra edzeni egy jó 40 percet, aztán fekvőtámasz és felülés és olyan 20 perc futás. Ennyi mozgás elég hozzá?:O
Ja és tudnátok valami jó kis étrendet mutatni?:)
Köszi előre is :D
18/L
2013. jún. 17. 22:33
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!