Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek ha naponta 10...

Szerintetek ha naponta 10 percben tornászok pl. : hasizomra és combra, és tartom a diétát akkor le lehet fogyni egy nyár alatt?

Figyelt kérdés

2013. jún. 17. 21:16

1/3 aikiboxer

válasza:

10 percben?!?! Az csak a bemelegítés...

Persze, le lehet fogyni mozgás nélkül is. Keveset eszel. (De akkor az izmaid is eltűnnek és csoffadt/amorf leszel.)

2013. jún. 17. 21:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

10 perc semmire sem elég.

Heti 3 alkaommal kell, de akkor 45 perc-1 óra edzés.

2013. jún. 17. 23:39

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat! :D

2013. jún. 30. 13:13

Kapcsolódó kérdések:

Hány felülést, törzsemelést csináljak naponta, ha fogyni szeretnék és formásodni? 16/80/L

Úgy le tudok fogyni ha naponta 40 percet ministepperezek és nem eszem kenyeret, se szénsavas üdítőt nem iszom valamint a csokit is próbálom kerülni? 15/L

Most vettem egy ugrókötelet, fogyni szeretnék, de mennyit kell naponta, hogy hatásos legyen?

Mennyi kcal-t vigyek be naponta kb. ha fogyni akarok? És összetudtok írni nekem ehhez egy étrendet amit követhetek nagyjából?

Hogyan fogyjak a hasamból és hogyan lehetne feszesebb? És még az, hogy ha naponta csinálok kb.100 hasprést+50-100 felülést, attól izmosodik a hasam, nem? (Én inkább...

Csak futással (futógép) és mellette diétával lefogyhatok? Mennyit ajánlott futni naponta ha fogyni szeretnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!