Akkor ezt most hogyan értelmezzem?
Figyelt kérdés
Van a Fegyencedzés című könyv ugye. És Abban ott vannak a kezdő, középhaladó és haladó ismétlésszámok és sorozatok. Eddig oké. De most ha például teljes fekvőtámaszból meg tudok csinálni 1x5-mivel ez a kezdő szint- akkor már ugorhatok is a középhaladóra? De viszont ha a középhaladónál például csak 1x20-at meg 1x10-et tudok csak teljesíteni, nem pedig 2x20-at, akkor mivan?2013. jún. 12. 14:58
1/1 anonim 
válasza:
válasza:5x megcsinálod annyiszor ahányszor tudod.
vagy összeadod a haladó ismétlés számot pl 3x40=120 és addig csinálod,amíg meg nincs a 120 ismétlés,akárhány sorozat is kell hozzá.
vagy fogod magad és addig csinálsz egy gyakorlatot,amíg mozogni bírsz,pl 1-1.5órán keresztül 2percenként nyomsz 20 hidat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!