Hülyevagyokamatekhoz kérdése:
Mit kell fogyasztanom ha kondizok?
Figyelt kérdés
Sok szénhidrát vagy inkább a fehérje fontosabb???
Táplálékétrendet hogyan alakítsak ki?
Milyen táplálék kiegészítőt érdemes venni ami hatékony és tényleg nagyon jó??
Köszönöm előre is :)
2013. jún. 9. 14:46
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Étrend kell.
Ha tömegelni akarsz :
Fehérje - 2- 2, 5 gramm /ttkg
Ch - 5-6 gramm / ttkg
Zsír - 1 gramm / ttkg
Szálkásítani :
F: 2, 5 - 3 gramm /ttkg
CH : 1, 5-3 gramm /ttkg
Zs : 0, 5 gramm / ttkg
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Edzés utánra kell fehérje por +dextróz, később mehet kreatin. (fél év edzés után már mehet 1-2 kúra)
3/5 A kérdező kommentje:
mi az a ttkg??
2013. jún. 10. 15:09
5/5 A kérdező kommentje:
köszi megy a zöld pacsi :)
2013. jún. 11. 16:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!