Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen torna gyakorlatokat...

Milyen torna gyakorlatokat végezzek a feszes és kerek popsiért?

Figyelt kérdés
eléggé striás is a popsim és még hozzá hogy nincs semmi formája igen szarul néz ki.....szeretnék ezen változtatni! esetleg valami gyakorlatokat végezni amelyek hamar jobb változást hoznak? köszönöm
2013. jún. 7. 19:23
 1/2 anonim ***** válasza:

egy ilyen állapotból,mint amit illusztrálsz egy klassz popó építése az minimum egy év rendszeres edzéssel,étrenddel lehetne elérhető.

uh inkább keress egy olyan manuszt,aki beéri a te formátlan popóddal is:).

amúgy meg-

http://www.youtube.com/watch?v=sV0sUYsSxEE

http://www.youtube.com/watch?v=0jzBJ_jxRu0

2013. jún. 7. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim válasza:
A Cosmopolitan nevű magazinban nagyon jó edzéstervek vannak. 1 hónap után már látom a fejlődést, minden számban jók vannak. Nézegesd a honlapjukat, sok jó tippük van.
2013. jún. 13. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!