Mivel védjem a csuklóízületemet és a kezemet? Milyen kesztyűt ajánlotok?
Figyelt kérdés
Rendszeresen szoktam fekvőtámaszozni (fekvenyomást pótolandó) és néha a csuklóm és tenyerem alsó része a hüvelykujjamnál szokott fájni. Ezek szerint vagy rosszul csinálom, vagy kéne valami, ami védi.2013. jún. 2. 22:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Csináld öklön. Tehát úgy, hogy csak a mutató és a középső ujjad bütyke van lent a földön. Ez erősíti, és némileg kíméli a csuklót, nem is beszélve arról, hogy keményíti az ütőfelületet.
2/3 anonim válasza:
válasza:Vegyél fekvőtámasz bakot-> [link]
3/3 A kérdező kommentje:
Ok, köszi srácok.
2013. jún. 3. 19:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!