Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen erősítő edzést ajánlotok?

Milyen erősítő edzést ajánlotok?

Figyelt kérdés

heti 2x van vívó edzésem (nem túl megterhelő), ezen kívül még 2x futok (kardio) és még erősítő edzés kéne heti 2x, ami kevés ismétlésszámmal és nagy súlyokkal történik..csak nem tudok ilyen gyakorlatokat.14/L

#mozgás #sport #erősítő #kardio #erősítő edzés

2013. máj. 30. 23:13

1/2 anonim

válasza:

kettlebell.

2013. jún. 1. 17:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

nemtudom mennyire lehet ilyet 14 évesen..meg egyáltalán van-e zalaegerszegen..:p

2013. jún. 1. 21:00

Kapcsolódó kérdések:

Milyen erősítő gyakorlatokat ajánlotok fogyás mellé? 15/F

Szeretnék venni egy jobb gitárt és erősítőt annál ami most van, milyet ajánlotok?

Főleg felsőtest erősítő és átmozgató jelleggel kezdenék sportolni valamit így télen, min.2alkalom /héten, mit ajánlotok? kondi, fegyencedzés, porozás kizárt :D

Milyen has, illetve mellizom erősítő gyakorlatokat ajánlotok?

Milyen, otthon is végezhető erősítő gyakorlatokat ajánlotok?

Milyen mellizom erősítő gépet ajánlotok otthonra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!