Jövő héten Coopert futunk. Mit ajánlotok mire érdemes odafigyelni? Esetleg valami jó tippet is adhattok.

Egyenletes tempóban fuss, olyanban amit tudod, hogy bírni fogsz. Lehetőleg ne állj le, mert akkor csak rosszabb lesz.

lassan kezd. Tudom, mindenki megiramodik az elején, nálunk is mindig ez volt. Tovább fogod bírni ha szépen kocogva indulsz, és majd csak a hetedik-nyolcadik percben gyorsítasz HA érzed hogy van még szufla. Ha nincs, akkor ne erőltesd, és ne ess abba a hibába hogy az elején kifársztod magad. Ha röhögnek rajtad miközben lendületesen elfutnak melletted, majd röhögd ki te is őket amikor pár kör után kidőlnek.