Milyen vitamin kell a fehérje mellé, hogy beépüljön normálisan?
Figyelt kérdés
Ugyanis sok helyen azt olvastam, hogy hiába iszol meg egy fehérje shake-et, csak nagyon minimális épül be a szervezetedbe, ha nem eszel mellé vitamint. Ugyebár a "vitamin" elég tág fogalom. Pontosan milyen vitamin kell a shake-em mellé? ( amiket most szedek: Calcium, Magnesium, Zinc, C-vitamin )2009. okt. 6. 16:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A fehérje és a szénhidrátanyagcseréhez szükségesek a B -vitaminok.
Konkrétan a proteinbevitel mellé a B6 kell, abból is kb. 0.1 mg. minden grammnyi fehérjére.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2009. okt. 7. 18:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!