Balazs00xx kérdése:
Megfelelő edzésel, és fehérje illetve vitamin bevitellel megkezdődik az izomnövekedés?
Figyelt kérdés
szeretnék egy hónap alatt 3 kg soy pro fehérjét bevinni ill. egy multivitaminos packot , 105 kg vagyok van rajtam kb 10-15 kg fölösleg ezt kemény edzésel le akarom dolgozni
19 éves vagyok 2 éve edzem :)
2010. nov. 26. 11:20
1/4 A kérdező kommentje:
2 hónapja nem növök , koxolni nem akarok!
2010. nov. 26. 11:20
2/4 clint 
válasza:
válasza:igen megkezdődik, de ne csak a soyprora alapozz, hanem a szilárd étkezésre is.
3/4 A kérdező kommentje:
csirkemell zöldségek :) megfelelő ? meg sok gyümi
2010. nov. 26. 12:38
4/4 anonim válasza:
válasza:azt a soyprot cseréld le rízsre, mert szénhidrát nélkül nincs izomgyarapodás.
Fehérjét pedig szilárd kajából !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!