Fehérjebevitel? (testépítés)
Figyelt kérdés
16/F 3 hónapja járok konditerembe és most elszeretnék kezdeni izmosodni ,tömeget növelni.Eddig csak azért jártam ,hogy erósödjek.Tudnátok mondani olyan kajákat amiben sok a fehérje és nem túl drágák ? A szénhidrátbevitel könnyen megoldható de a fahérje nemannyira.légyszi mondjatok pár olyan kaját amiben sok a fehérje és nem kerül sok pénzbe.A válaszokat elóre is köszönöm.2013. máj. 20. 16:34
1/8 anonim 
válasza:
válasza:szív,csirke comb,esetleg nyáron szokott leni akciós tojás.
2/8 anonim válasza:
válasza:de a szívben sok a zsír az a baj
3/8 A kérdező kommentje:
A tejporban és a szárított tojásfehérjében nagyon sok a fehérje de gondolom ezek nemigazánn jók ugye ? ha ezek nem is de pl a sovány sajtban is van sok fehérje az már jó ugye ?
2013. máj. 20. 17:02
4/8 anonim válasza:
válasza:szárított tojásfehérje jó, a tejpor és a sajt nem tejcukor miatt,még a sajt elmegy.
5/8 A kérdező kommentje:
tehát a szárított tojásfehérje megfelel fehérjebevitelnek ?
2013. máj. 20. 17:55
6/8 A kérdező kommentje:
persze nemcsak ebból
2013. máj. 20. 17:55
7/8 anonim 
válasza:
válasza:Semmivel nem jössz ki jobban, mint a csirkemellel. Esetleg tojás, de az a sárgája miatt macerás (bár én megeszem, mert nincs szívem kidobni) és lehet még sovány túró. Esetleg hal húsok.
8/8 anonim válasza:
válasza:Hokizz bele a tenyeredbe és edd meg. Sok fehérje található benne. Remélem sokat segítettem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!