Konditermi edzéstervet irnátok? 14L
Figyelt kérdés
157 cm 50 kg. sportos alkat vagyok. 10 éve sportolok. 3 éve boxolok. szakértők vagy tapasztaltak irnának kondi edzéstervet? elöre is köszönöm2013. máj. 16. 13:28
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elsőnek legyen teljes test edzés.2 hónapig utána mehet izomcsoportokba külön külön.
Valami ilyesmi formába A-B-A
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Tudod, már írtam, hogy ne eddz ilyen fiatalon súlyzókkal, de ha nem bírod ki akkor:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!