Írnátok jó konditermi edzéstervet?
Figyelt kérdés
suliba mennék be délutánonként2010. szept. 8. 16:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:hány napra? enyém 3 napra
1: mell-bicepsz
2: hát-tri
3: láb-váll
has meg mindennap, az elején
2/5 A kérdező kommentje:
tudok menni minden nap,ezért mindegy hány nap
2010. szept. 8. 16:21
4/5 anonim válasza:
válasza:Az oké hogy te tudsz menni minden nap, de az izmaid nem fogják bírni minden nap hogyha normálisan, keményen edzel.Max 4 napban gondolkozz, mert az izmoknak regenerálódni is kell.
5/5 anonim válasza:
ugy van, hiába érsz rá minden nap. az izmoknak pihenni kell. én minden másnap mennék csak a helyedve vagy ha mindenféleképp mindennap akarsz menni, akkor amit az eggyik nap csináltál azt másik nap hagy pihenni, pl ha karra és bicepszre nyomtál 1ik nap akkor másik nap másra gyurj csak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!