Chewbaccaa kérdése:
Milyen edzéstervet ajánlanátok (többi lent)?
Figyelt kérdés
Hetente 1x max 2x sikerül eljutnom edzőterembe és többit otthon csinálnám, mit ajánlanátok. Térdeim roncsban vannak szal lábkímélő felsőtest dolgok érdekelnének :) Van némi alapom (8 év kézilabda + már jártam gyúrni régebben de csak úgy össze-vissza)2011. nov. 9. 17:59
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:teremben edz a hátat és a tricepszet mert ahhoz nem ártanak a jó kis gépek./lábat mondanák tric.helyett de mivel írtad hogy szét van ezért marad a tric/
a többi simán mehet otthon.
ezt olvasd el: [link]
2/2 A kérdező kommentje:
kössz szépen, elolvasom a dolgokat
2011. nov. 11. 20:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!