Drasztikus ch elvonás és hízás, miért?
Figyelt kérdés
Diétámban 2 hete nagyon lecsökkentettem a ch-t, azóta feljött 1,5 kg. Miért?2013. máj. 14. 09:08
1/19 poiu 
válasza:
válasza:Mit nevezel ch-nak és mivel pótoltad?
Általában akkor hízol, ha több kalóriát viszel be, mint amennyit elégetsz. Disznózsíron is lehet fogyni, rizsen is. De a tapasztalat az, hogy gyors ch-ból az emberek sokkal többet esznek, mint amennyit elégetnek.
2/19 A kérdező kommentje:
A rizst nevezem ch-nak és semmivel nem pótoltam. Az étrendem zabkorpa, csirkemell, zöldség, tojás, magvak. Gyorsabb fogyást akartam, ezért vontam el. Erre híztam. Tartalékol a szervezet? Vagy mi történik?
2013. máj. 14. 09:33
3/19 anonim válasza:
válasza:Sok zsír és sok fehérje is kiadhat egy kalória pluszos energiamérleget.
4/19 A kérdező kommentje:
Nem lehetek kalória pluszban. Minden nap mozgok, 25 perc intervall napközben, esténként 50 perc szobabicikli, 125-130 pulzussal. Ötlet?
2013. máj. 14. 09:39
5/19 anonim válasza:
válasza:Passz. Rossz a mérleged. Elvileg nem hízhatnál akkor.
6/19 A kérdező kommentje:
:( ennyire béna nem lehetek, hogy diétában hízok.
Na jó, nem állok mérlegre csak kéthetente.
Köszönöm a válaszokat.
2013. máj. 14. 09:47
7/19 anonim 
válasza:
válasza:hány kg vagy? én 98.5 voltam tegnap este, most 100.3 vagyok pusztán tegnap keveset ittam, ma meg nehéz volt a meló, ma 2 napi vizet is megittam, arra figyelj, hogy mibdig ugyanabban az idôben, kb ugyanazok a testi funkciók ellátása után méretckedj...
8/19 poiu válasza:
válasza:Valami adatot adj magadról. A test a minuszból nem tud tartalékolni, kivéve, ha izomszövetből éget.
9/19 A kérdező kommentje:
167cm 57kg Nő
2013. máj. 15. 13:19
10/19 poiu válasza:
válasza:Ebből a súlyból nehéz lesz fogynod izomvesztés nélkül. Szerintem jobban járnál (és a párod is :-) sporttal fogyókúra helyett. Mozgás és maradjon a normális étrend.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!