Mondanátok nekem ilyen edzéstervet?
Figyelt kérdés
Olyan edzésterv kéne amitől le lehet fogyni és itthon tudom csinálni (nincs benne futás). Az táplálkozásom rendben van. Előre is köszönöm!2013. máj. 9. 22:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem az edzéstervtől fogysz le hanem a helyes táplálkozástól.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító diéta + aerob edzés+ saját testsúlyos erősítő edzés. Vagy ha vannak súlyzók az még jobb.
Isanity, spartacus edzés program: [link]
Vagy fegyencedzés, stb
Kiegészítheted ugrókötelezéssel, szobabicajjal, lépcsőzőgéppel, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!