Kardió edzés mire való?
Figyelt kérdés
ha jól tudom az aerob edzés zsírégetésre való
akkor netán a kardió edzés izomépítésre szolgál?
2013. ápr. 30. 13:41
11/15 A kérdező kommentje:
olyan nincs hogy tömegnövelő vagy szálkásító edzés
2013. máj. 3. 06:27
12/15 anonim 
válasza:
válasza:Így van, nincs szálkásító edzés és tömegnövelő edzés, mivel a súlyzós edzés nem változik, csak az étrend és szálkásításkor több aerob edzés megy. Ennyi. De szálkásításkor is nagy súlyos edzés kell, nem pici súlyokkal bohóckodni végtelen sorozatokkal, mert akkor bizony izomvesztés lesz.
Aki nem hiszi, az olvasson:
13/15 anonim 
válasza:
válasza:De akkor ugyanúgy vagy tömegnövelő vagy szálkásító étrend kell....mert olyan nincs hogy csak eszek oszt' jó' van.
14/15 A kérdező kommentje:
pedig én azt csinálom
2013. máj. 3. 12:21
15/15 anonim válasza:
válasza:bár igazad van mert én is azt eszem ami van és akkor mikor éhes vagyok és ennek ellenére nagyon izmos vagyok koromhoz képest.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!