Mikor beszélünk a súlyzózás közben az ún. holtpontról? Mikor következik be?

Nincs holtpont súlyzózáskor, mivel nem órákig kell edzeni, hanem rövid, intenzív, max 60-70 perces edzések kellenek. Ennyit végig lehet pörgetni holtpont nélkül.

Ja értem, ez lehet, én nem edzettem még lánccal pedig évtizedek óta nyomom.:)

A láncot arra használják, hogy növekedjen a terhelés, ahogy emeled a súlyzót, mert azzal több láncot emelsz. PL. guggolásból felállásba egy ponton túl csökken az izom terhelése, de ha lánc van a súlyzón, akkor egyre nagyobb lesz a súly, amivel felállsz. Ilyesmi.