Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek lenne értelme?

Szerintetek lenne értelme?

Figyelt kérdés

6 hete tart a diétám, viszont még vissza van kb 4 hét. Az izomveszteséget eddig elég szépen elkerültem, viszont elég szépen ellaposodtam. Szerintetek lenne értelme végezni egy ch töltést (+100 grammra gondoltam, 1 nap), vagy az bezavarna a diétába?

2013. ápr. 22. 15:31

1/1 anonim

válasza:

Szerintem jó ötlet 4-5 naponta (egyénfüggő) visszatölteni, ez nem fog bezavarni.

2013. ápr. 22. 15:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

50km biciklitúrára megyek ma, de diétázom, kb 3 óra lesz a túra, van értelme tejsavót vinni magammal az útra, ha esetleg megéheznék?

Van értelme úgy elkezdeni húzódzszkodni, hogy szinte biztos vagyok benne h csalás nélkül nem tudnám magam felhúzni?

Van értelme hasizomra edzeni tömegnöveléskor, ha egy kicsit (közepesen) nagy a hasam?

Van értelme 2-2,5 órát aerobozni egyhuzamban?

Van értelme váll, hát, has, comb, mell, bicepsz, tricepsz területre egy-két gyakorlatot végezni egy edzésen?

Súlyzókkal karkörzést végezni milyen gyakorlat? Van értelme? Vagy ez nem izmosít annyira?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!